แอกซ่าประกันภัยจัดกิจกรรม “AXA Know You Can Health Workshop” เวิร์กชอปเพื่อคนรักสุขภาพ ตอบรับวิถีชีวิตใหม่แบบ New Normal

ข่าวนี้ถูกเปิดอ่านแล้ว 80 ครั้ง

บริษัท แอกซ่าประกันภัย จำกัด (มหาชน) ได้จัดกิจกรรม “AXA Know You Can Health Workshop” เวิร์กชอปเพื่อคนรักสุขภาพ ภายใต้แนวคิด “Know You Can” เพื่อสนับสนุนให้ทุกคนมีความเชื่อมั่นในการทำสิ่งต่างๆ ให้ประสบความสำเร็จตามที่ตั้งเป้าหมายไว้ด้วยการดูแลสุขภาพในแบบ New Normal
โดยได้เชิญนางสาวญาดา สุวรรณวิศาล อินฟลูเอนเซอร์ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายและโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพจากเพจ Beat Your Limit มาร่วมแบ่งปันความรู้เรื่องบทบาทความสำคัญของโภชนาการที่ดีและการออกกำลังกายที่จะช่วยให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขอยู่เสมอ นอกจากนี้ แอกซ่ายังได้จัดคลาสโยคะ “Deep Sleep” แชร์เทคนิคช่วยให้นอนหลับสบาย หลับอย่างมีคุณภาพ และช่วยดูแลสุขภาพจิตใจให้แจ่มใส

ภายในงานครั้งนี้ นางสาวญาดา จากเพจ Beat Your Limit ได้อธิบายถึงประโยชน์ของ “Intermittent Fasting” หรือ I.F. ซึ่งเป็นวิธีการควบคุมน้ำหนักที่กำหนดเวลาการรับประทานอาหารและอดอาหารเป็นช่วง ๆ แก่ผู้เข้าร่วมงาน ซึ่งเป็นผู้โชคดีที่ได้รับคัดเลือกจากกิจกรรมผ่านเฟซบุ๊กแอกซ่าประเทศไทย หากทำ I.F. อย่างถูกวิธี ก็จะสามารถช่วยลดน้ำหนักและช่วยให้ห่างไกลโรคภัย ด้วยการเลือกอาหารให้ถูกหลักโภชนาการและรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะในช่วงเวลาที่เหมาะสม

นางสาวสุรีรัตน์ โมฬีชาติ ผู้อำนวยการบริหารสายงานการตลาด บริษัท แอกซ่าประกันภัย จำกัด (มหาชน) กล่าวว่า “กิจกรรมเวิร์กชอปเพื่อสุขภาพนี้จัดขึ้นเพื่อกระตุ้นให้ผู้คนหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพของตนเองและครอบครัว โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่เรากำลังปรับตัวรับยุค New Normal ที่เข้ามาเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตไปอย่างสิ้นเชิง หากเราดูแลสุขภาพอย่างถูกวิธีและปลอดภัย ไม่ว่าจะด้วยการออกกำลังกายแบบเดี่ยวหรือแบบกลุ่ม ก็จะช่วยเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงทั้งกายและใจ พร้อมปรับตัวเข้าสู่วิถีชีวิตแบบใหม่อย่างมั่นใจและไร้กังวล”